Благодаря этому марафону наконец взяла себя в руки, всегда всё скидывала на то, что нет времени (нет времени тренироваться, нет времени готовить что-то), а оказывается можно найти, появилась дисциплина, вес после родов наконец начал уходить, а не расти. Я очень рада, что решилась пойти на BodyUp, и безумно благодарна Насте и её команде за всё, что они делают для девочек, за всю поддержку оказанную на марафоне. Уже жду следующий, а пока продолжаю свой путь в приложении UpGrade

Надежда Мусатова

Добрый вечер. Этот марафон очень понравился, тренировки отличные, рабочие. Изначально было тяжело войти в режим, особенно отказаться от сладкого и мучного. Сейчас же хочется больше правильной и полезной еды, надеюсь, эта привычка так и останется. Планирую продолжать тренироваться, активничать, чтобы результат стал лучше. Спасибо большое за марафон, было круто!

Алиса

Я очень люблю участвовать в марафонах у Насти. Как минимум я себя дисциплинирую на эти 3 недели, тренировки наполняли силами на весь день, и благодаря этому начинала заниматься другими делами. Питание понравилось, не было какого-то вздутия и тяжести в животе, каждое утро начиналось с легкости и без усталости. Благодаря марафону Насти мои дни были очень продуктивные, иногда даже не хватало времени на всё и сразу. Вошло в привычку постоянная прогулка с коляской(несмотря на погоду) + я полюбила воду и минимум 1,5 л в день выпиваю, даже не замечая.
Спасибо большое . Уже жду следующий марафон 🫶🏻

Алина

Это был мой первый марафон, и я в восторге!💪🏽💥
Пришла с весом 52 кг, ушла с 49 — и главное, ушли отёки, появилась невероятная лёгкость.🍃
Питание порадовало: рецепты простые, но очень вкусные, не хотелось срываться. Отдельный плюс собрано всё меню и заметки, очень выручало.
Единственное пожелание:
Не получились правильно упражнения приходилось выходить из видео и смотреть в другом видео как правильно🌸
Огромное спасибо за вашу заботу и тёплое сопровождение! Жду второй уровень ♥️

Софья

Благодарю вас❤️ Особенно за такой энергичный марафон!
+ структура;
+ тренеры (у каждого свой подход, своя энергия - это заряжает, и мотивирует на следующие тренировки)
+ после каждой тренировки чувствую мышцы, которые прокачивались;
+ результат ощущается в зеркале уже на вторую неделю. За марафон -10 см в талии;
+ план питания.
- сбои в плане тренировок (по плану были одни, а по факту другие) но это не мешает идти к результату.

Все прекрасно и марафон, и приложение лучшее❤️🔥

Татьяна

Здравствуйте 🫶🏻
В марафоне во второй раз , все безумно нравится !
Начиная от питания заканчивая эффективными тренировками 👍🏼 ,уменьшаются не только объемы , но и отеки уходят на урааа , что для меня было самым важным 😁
С такими марафонами никакой зал не нужен 💪
Огромная благодарность Анастасии и ее команде 🙏🏼❤️

Виктория

Здравствуйте! Мне марафон очень понравился, дал толчок для действий. Тренировки были разноплановые с разными тренерами и каждый день ты предвкушаешь что же будет сегодня)
Разнообразное меню я выбирала под себя из разных дней по своему предпочтению. Марафон это действительно тот толчок для многих кто стоит на месте, позволяет сделать первые результаты которые окрыляют и заставляют двигаться дальше к цели 🎯
Итого у меня -3 кг. и большая мотивация продолжать! Благодарю Настю и весь проект за огромную работу которую вы делайте♥️

Екатерина

Классный марафон, круто, что есть не только питание, но и тренировки. Поддержка 24/7, есть возможность заниматься дома, при этом чувствуя, что тренировки помогают. Спасибо большое за такой суперский марафон 🔥

Ксения

Здравствуйте, я благодарю всю Вашу команду и Настю с проделанной работой! Очень понравился марафон, понравилось питание! Спасбо Насте, сто помогает девочкам войти в ресурс! Раньше я с весом ничего не могла сделать, сейчас все очень круто, смасибо Настенька что помогаешь девченкам похудеть! Тренировки супер! Я иду с удовольствием на следующий марафон!

Елена