Зачем современным женщинам йога
Йога — это не просто «ещё одна тренировка»
Это способ мягко
укрепить тело, обрести спокойствие, почувствовать опору внутри
и найти время только для себя, даже если рядом дети и на сегодня много домашних хлопот
Выбрать курс
Йога поможет снять стресс и наладить сон, а значит убережёт от срывов в питании, ссор с близкими и вредных привычек
Твоя спина скажет спасибо за практики йоги: исправится осанка, уйдут боли в пояснице, шее, головные боли от напряжения
Тело станет гибким, сильным и свободным
Йога поможет проработать мышцы тазового дна, восстановить их после беременности и родов
Этот курс
для тебя, если
01
Ты любишь йогу и хочешь заниматься
в любое время в любом месте
02
Ты хочешь попробовать практики йоги и почувствовать своё тело лёгким, свободным и молодым
03
Ты хочешь мягко наладить баланс: сильное тело, спокойное эмоциональное состояние, порядок в делах