Тренировки, йога, новые рационы и психология похудения в одном марафоне
Чек-листы
Призы
Новые тренировки
Новые рационы
Йога
Психология похудения
Личный дневник успеха
Поддержка куратора
Новые тренировки
Новые рационы
Йога
Психология похудения
Личный дневник успеха
Поддержка куратора
До повышения цен осталось:
02 : 11 : 59 : 50
дней
часов
минут
секунд
FRESH-марафон на 21 день — это не просто тренировки.
Это перезагрузка тела, питания и мыслей.
Мы собрали всё в одном месте:
21 день тренировок + новая программа с йогой
Новые рационы и авторские планы питания на 21 день
+ участие в конкурсе с шансом выиграть ЦЕННЫЕ призы.
Этот марафон помог 40 000+ девушек
Переживаешь, что тебе он не поможет?
Обещаю вернуть деньги, если ты не получишь результата
UpGrade уже изменил жизни тысяч девушек — теперь твоя очередь!
Программа марафона
21 день тренировок от экспертов
Новая программа с йогой
Личный дневник питания и тренировок
Отдельный бот для вашей мотивации и отслеживания результатов
Поддержка, обратная связь и комьюнити
Чек-листы, мотивационные челленджи с акцентом на психологию похудения
Новая авторская программа питания на 21 день
Подходит для людей с индивидуальным планом питания
Конкурсы и розыгрыши ценных призов
1 место
iPhone
2 место
Apple Watch
3 место
Dyson
4 место
AirPods
5 место
Массажёр PicooC
6–10 места
Спортивный бокс
11–20 места
Бьюти-боксы с уходовыми средствами
21–50 места
Подписка на приложение
Участие в марафоне
доступ к марафону на 4 недели
обновленная программа питания
обновленная программа тренировок
йога
личный дневник питания и тренировок
чат с кураторами и участницами
мотивационные челленджи с акцентом на психологию похудения
участие в розыгрыше призов
полезные материалы
2 990 ₽
2 490 ₽
Тариф
Служба заботы и поддержки
Наши менеджеры помогут с оплатой, доступом и любым вопросом. Мы всегда рядом — просто напиши!
+7991***0018
@krisiooo
+7951***3794
@vodavvode
+79038***632
@julia_legistaeva
+79068***851
+79998***084
@ohwomann
Ответы на часто задаваемые вопросы
Да! Всё адаптировано для начинающих — втянуться будет легко и комфортно.
Удобная одежда и коврик. Браслет — по желанию для отслеживания прогресса.
Нужна консультация врача, если: ИМТ ниже 16 или выше 30; хронические болезни в стадии обострения; инсулинозависимый диабет; серьёзные ОДА-проблемы; онкология (только с разрешением врача); беременность; любые сомнения по здоровью.
В удобное время. Но после 21:00 — нежелательно из-за влияния на сон.
Нет, всё — в закрытом канале марафона.
Тренер скорректирует рацион и нагрузку под твои цели — улучшение формы или набор мышечной массы.