Хотела бы поделиться результатами спустя 3 недели

Я безусловно в восторге, хотя не верила в себя и первая неделя казалась адом

Все болело. Потом начинаешь привыкать и втягиваться в это

Больше всего ушел живот, спинные валики, которые бесили сильно. Подтянулась сильно попа😍
Спасибо большое Анастасии и ее команде за такой качественный курс

Буду продолжать работать над собой 🤝

Настя спасибо тебе большое за твои тренировки) 🥰 я сбросила около 3 кг после нг, наконец то. И план питания прекрасный, теперь буду пользоваться повседневно 😌

Вода ушла сразу на первой неделе и жирок тоже уже потом, не весь правда😭 но дальше если так заниматься то вообще буду худая 😇

Анастасия это пушка❤️ после третих родов не было никакой мотивации типа блин я мама троих детей в 25 и моя фигура придёт в норму, ну нифига 😂 я вообще ела все подряд, могла ести суп с вафлями 🤣 но сейчас я конкретно отказалась от сладкого и хлеба и по питанию от Тебя и три это пушка, я на даном этапе довольна своим результатом, реально спасибо теперь, когда я пропускала тренировку, я в один день пахала две трени в раз это было жёстко, но это того стоило, конечно я не остановлюсь и обязательно скину результат в марте либо в мае моя цель похудеть до 55 от 66 на данный момент, спасибо тебе за мотивацию, ты лучшая 🔥

Настенька!

Спасибо вам за такой сильный, продуманный марафон! Спасибо, что все тренировки вы делали вместе со всеми нами и со мной-это очень поддерживает в моменте!

Я получила огромное удовольствие! Очень рада, что смогла поучаствовать!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Желаю вам новых интересных идей и воплощений! ❤️

PS Поздравляю с доченькой 🥰

- 4,4 кг

С вашей программой комбинирую сухой массаж, так как растяжек много и кожа была дряблой, и вакуум на тощак✨ И вот мой результат🙌💪 Понятное дело, что это не первое место😂 думаю девочки ещё большего добились) Но я на этом не собираюсь останавливаться, тренировки🔥Начала твёркать😄 Когда-то, лет так 8 назад, занималась хопчиком, тверком и джасфанком… Теперь думаю возобновить танцы и с такой фигурой уже не стыдно куда идти💪🤘Спасибо за то, что вы создали такую программу✨ В ней не возможно сдаться, глядя на Настю и её слова «я вас убью, если вы это не сделаете"🤣 или «если хотите большую красивую попу, то делаем 16 раз по 4 подхода, да девочки», очень мотивируют❤️😄Дальше ещё больше💪☝️

+ 500 гр

Здравствуйте!❤️ Хочу выразить Вам огромную благодарность за этот курс ! У меня был запрос не на похудение, а на качественную массу, готовить себе сама, а не покупать еду быстрого питания, тренироваться 3−4 раза в неделю)

Итог: я готовлю очень вкусно, всей семье нравится, тренировалась после работы (поздно вечером), сделала все тренировки 🔥, подключала кардио, достаточно много ходила, да, может результат и не сильно отличается, но набирать массу для меня очень тяжело, еще, я раньше могла поесть 1−2 раза в день, теперь питаюсь 3−4 (с перекусами), сон улучшился, стала чувствовать себя хорошо 👌🏿 и еще, мне начали делать комплименты даже на улице незнакомые девушки и парни, это очень вдохновляет 🔥

Даже если я ничего не выиграю, то хочу поблагодарить за такую работу себя и Настю ❤️ Буду продолжать в том же духе 🥳

- 2,6 кг

Это благодаря вам 🥹🥰 я второй раз у вас ❤️

В шоке сама от своих мышц, руки, спина. Прорисовка пресса 🙏🏽😍 теперь я не просто мама, а супер мама 🦸‍♀️💪🏽 дальше еще лучше) Благодарю вас. Жду ваш новый «Продукт» 😍 приду снова 😘😘😘😊😊😊

- 800 гр

Настя, привет! Хочу отдельно тебе сказать спасибо за марафон. Результат за 3 недели вполне себе, даже особо не надеялась

Уверена, если продолжать в том же духе и поддерживать результат, тело будет в отличной форме всегда😁💪🏻

- 5,8 кг

Здравствуйте ❤️

Пишу Вам, слова благодарности!

Спасибо Настя за твой марафон 🙏🏼 я такой счастливой себя давно не видела😍Сегодня посмотрела на себя и прямом слове ахуела 🤦🏼‍♀️🫢 у меня дома нет зеркала и все думала, что у меня обьемы не уходят. Перед началом трусы скомкались от количества жира, а тут пришлось приподнять чтобы не упали🙈 за 3 недели такой результат 😈

- 3,9 кг

Ну, а это мой результат)) конечно живот, который наедала годами за 12 тренировок полностью не ушел, но я уже восхищаюсь своим телом😍 у меня появилась попа, ушёл животик прям очень  это заметно🥰я конечно на этом не останавливаюсь, буду идти до конца, буду тренироваться с вашими тренировками, пока не будет идеально плоского животика и большой попы, как у Вас)))) минус 4 кг, и уже фигура совсем другая❤️❤️❤️

- 1,3 кг

- 7,9 кг

- 6,3 кг

- 1 кг

- 2 кг