Индивидуальный план питания

План питания подойдет:

Для снижения % жира

Для набора мышечной массы

А так же для тех кто хочет удерживать свой вес, но улучшать качество тела.

Индивидуальный
план питания

Выбери, удобный для себя формат

заполняешь анкету

получаешь программу питания, сбаланированную по КБЖУ с учетом твоей цели, потребностей, предпочтений и ограничений в продуктах и бюджета

3 варианта рациона + список продуктов на замену для каждого из них

питаешься по этой программе питания самостоятельно в течение 10 дней

спустя 10 дней вы вместе с нутрициологом корректируете рационы, с учетом динамики

Этот курс
для тебя, если

01

Ты любишь йогу и хочешь заниматься
в любое время в любом месте

02

Ты хочешь попробовать практики йоги и почувствовать своё тело лёгким, свободным и молодым

03

Ты хочешь мягко наладить баланс: сильное тело, спокойное эмоциональное состояние, порядок в делах